personal trainer en capital federal 1554758643 en Villa Devoto

PERSONAL TRAINER 

 ENTRENAMIENTO PERSONAL     

 Entrenamiento personalizado, según objetivo y necesidad de cada persona.

Si tu deseo es,

bajar de peso, tonificar , mayor resistencia aerobica, aumento de masa muscular,

mas fuerza y potencia, corregir posturas,  mayor flexibilidad,

entrenamiento especifico para tu deporte

Lugar: plaza, parque, gym, domicilio donde te sea mas comodo. Horario: a combinar

Duracion clase: 1 hora y 15 aprox. 

costo x clase:     a convenir

ENTRENAMIENTO GRUPAL

Entrenamiento: localizada , tonificacion, elongacion, trote, ejerc. aerobicos, correccion de posturas.

- Grupos: mixtos iniciados e intermedios  - Lugar: capital federal

   Horarios: a combinar 

- Duracion clase: 1 hora y 15 min  aprox.  - Costo por clase: a convenir

Grupos de Futbol 

Entrenamiento:  Ejercicios en circuitos para lograr mayor reaccion, velocidad, explosion, mayor resistencia aerobica, fuerza de piernas, ejercicios con pelota en circuitos con conos, vallas etc , se hacen trabajos de definicion, desmarque, juego en equipo y tambien parte fisica , piernas ,abdominales y torso.